いっぱい！いっぱい！いっぱい！

下手なトレーニングなんて比較の対象となりません。
腕、肩、腹筋、背筋、太もも、こんなシンプルな道具に苦しめられるのはちょっとシャクにさわりますが・・・。

ただし、非力な人にはおススメできませんね。
そこそこ体に自身のある人にはおススメです！！

ちなみにキーワード検索の結果ものせておきます。
今どのような語句に関心があるかよくわかりますね。


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